身体の歪みの調整、骨盤矯正なら船橋市坪井西の【つぼい整体院】
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自律神経失調症について

 自律神経失調症とは、内臓や器官に異常が無くても、その人の生活習慣の偏り等、何らかの原因によって交感神経や副交感神経の中枢である自律神経の機能が調和を乱すために起こります。
 そのため、臨床検査を受けてもこれといった異常が見つからない場合が多く見られます。

 自律神経失調症は、その人の生活習慣や感受性、ストレスの強弱などが関係しています。

 重度のストレスが長期間にわたると、身体的にも精神的にも疲弊してしまい、生体の恒常性を維持する機能(ホメオスターシス)が崩れ、体調のリズムの異常=自律神経失調症となって現れます。

自律神経の役割
 人間の身体は、外部の環境に適応するため、常に生命活動を続けるホメオスターシスという生体の恒常状態を維持する機能が備わっています。
 ホメオスターシスを保つために全身をコントロールしているのが自律神経です。

 人間の意志と係わりなく活動する自律神経には、交感神経副交感神経の2つが有ります。

 健康に不安の有る方や多忙な方は特に日頃のケアが大切になりますになりますので、「病気」になる前の施術をお試しになってみてはいかがでしょうか?

 交感神経は、「活動する神経」とも言われるもので、エネルギー消費的な働きが有り、仕事やスポーツ等をする時に 心臓の鼓動や血圧を高め、精神活動を活発にします。
 副交感神経は、「休む神経」とも言われるもので、内臓や諸器官の働きをリラックスさせる働きが有ります。

 2つの神経は、それぞれの器官や感情の変化に対して反対の作用を及ぼすので、必要に応じて自動的にどちらかの働きに切り替わるようにセットされています。

 

自律神経失調症の症状について

 交感神経と副交感神経との切り替えが狂うと、その影響による自覚症状が身体のあちらこちらに現れます。

 自律神経失調症の場合、自律神経が様々な器官に関係しているため、個人によってその症状の出方は千差万別です。(また遺伝体質・性格などによっても、症状はマチマチです。)

 ~身体が疲れやすい・倦怠感が抜けきらない・動悸や息切れを感じる・首痛や肩こり・腰痛・頭痛による睡眠不足・精神的落ち込み・食欲が無くなる・吐き気やめまいが絶えず起こる等々~

 このような症状が多岐に渡って発症するため、そして、自律神経失調症の定義も様々な考え方があるため、自律神経失調症かどうかの診断基準は非常に難しいとされているのです。
 そして疾病原因がまったくわからない場合、得てして「自律神経失調症」と診断されることも往々にしてあります。

 症状にはそれぞれの個人差が有り、その人の生活習慣やストレスの程度、体質などの要因によって変わってきます。
また、症状が単独だけでなく、関連性が無いと思われる他の所に影響を及ぼし、いくつもの症状が重複して起きることも少なくありません。

 多くの場合、症状はその人の身体や心の弱い部分に現れますが、その時々で症状が変化したり、現れたり消えたりを繰り返したりすることも珍しくはありません。

 

自律神経失調症になる原因

 自律神経のバランスが乱れるのには、色々な原因が複雑にからみあっていると言われています。
症状が一人一人違うように、その原因もまた一人一人違います。

生活のリズムの乱れ
 夜更かし、夜型人間、夜間勤務や、子供の頃からの不規則な生活習慣等、人体のリズムを無視した社会環境やライフスタイル

過度なストレス
 仕事などの社会的ストレス、人間関係、精神的ストレス、環境の変化等、過剰なストレス

ストレスに弱い体質
 子供の頃からすぐ吐く、下痢しやすい、自家中毒、環境が変わると眠れないなど、生まれつき自律神経が過敏な人もいる。
また思春期や更年期、身体が弱っている時は自律神経のバランスが乱れやすい

ストレスに弱い性格
 ノーと言えない、感情処理が下手、気持ちの切り替えができない、人の評価を気にしすぎる、人と信頼関係を結ぶのが苦手、依存心が強い等、ストレスへの抵抗力が弱い傾向のある人もいる

環境の変化
 現代の生活は適応能力が衰えやすく、社会環境の変化、人間関係や仕事などの環境の変化などへの不適応や過剰適応が増えていると思われる

女性ホルモンの影響
 女性は一生を通じてホルモンのリズムが変化しつづけ、この変化が自律神経の働きに影響を与える

自律神経失調症になる原因
 

周辺図

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